À moins d'être viscéralement désintéressé par tout ce qui a trait au sport, on a pu être intrigué ou emporté par l'actualité des Jeux olympiques cet été. Ceux qui pratiquent une activité physique régulière n'ont pas eu besoin de voir des records tomber pour prévoir de s'y remettre à la rentrée. Pour d'autres, cela aura peut-être été l'étincelle qui allume la mèche.
L'actualité de rentrée d'Apple pourrait être une autre source de motivation avec les traditionnelles annonces d'Apple Watch peut-être complétées de nouveaux AirPods qui sont de bons compagnons pendant le sport. Au-delà de ces deux gammes de produits, il y a des accessoires et des apps qui peuvent accompagner ceux qui se découvrent un appétit pour la pratique sportive, même à petites doses.
Apple Watch et autres accessoires
Recommander une Apple Watch à la veille de leur renouvellement est un exercice plutôt inutile. On se contentera de quelques avis qui ont des chances de rester pertinents même après ce 9 septembre.
C'est tout bête à dire, mais un grand écran c'est mieux. La prochaine gamme d'Apple Watch pourrait réserver une bonne surprise en évoluant sur cette caractéristique comme elle l'a fait tout au long de ses dix ans d'existence. On n'aura peut-être plus besoin d'aller vers une Ultra pour disposer d'une surface d'affichage confortable et plus lisible.
Car la densité des informations est devenue de plus en plus importante sur certains cadrans de watchOS. Lorsqu'on court ou nage, on apprécie de ne pas avoir à plisser des yeux pour déchiffrer ce qu'il y a d'inscrit sur une petite Apple Watch. La luminosité est un autre facteur important, surtout en extérieur. Les Series 9 vont jusqu'à 2 000 nits (le double d'une SE ou d'une Series 8), l'Ultra 2 peut monter à 3 000 nits (2 000 sur l'Ultra 1). On saura prochainement si ces valeurs bougent encore.
Les Ultra et les Series 9 ont beaucoup de points communs sur les capteurs dédiés à la santé, ce n'est pas là qu'elles se différencient. Les SE sont moins complètes, en l'absence de capteur d'oxygénation sanguine, d'ECG et de température. La prochaine génération rebattra-t-elle les cartes ? L'Ultra pour sa part se détache sur la précision de son GPS, son autonomie évidemment, son bouton Action pour lancer rapidement un exercice et sur ses capacités en plongée. Ce sont des atouts qui pourraient perdurer. Il faut bien les distinguer des Series autrement que sur leur aspect physique.
Apple Watch Ultra : le bouton Action devient plus personnalisable avec watchOS 11
Bracelets et brassards sportifs
Pour accrocher la montre au poignet, Apple a un bon choix de bracelets. Tout est question de goût, mais dans les plus récents, on a apprécié le modèle Boucle Trail (99 €) apparu avec la première Ultra. Il s'ajuste avec précision et rapidement, comme le Boucle Sport qui l'a précédé. Il y a la variante Boucle Alpine (99 €), mais elle est moins commode à fermer et pourvue d'un crochet qui peut gêner ou frotter, et puis l'inévitable Ocean (99 €) pour les nageurs et plongeurs. Ces trois bracelets Apple ont été largement copiés depuis, méfiez-vous quand même de prix trop alléchants ou des lots de plusieurs bracelets vendus pour presque rien. Il faut noter qu'ils sont compatibles avec les Apple Watch Series classiques, dans la taille la plus grande (45 mm).
Dans cette thématique sportive, on conseille les modèles de l'américain Nomad que nous utilisons depuis un bon moment maintenant. Son Sport Band (60 € sur son site ou chez le distributeur français Band-Band) est un cousin de celui d'Apple avec une allure… plus sportive, appuyée par ces rainures extérieures et intérieurs et ces trous rectangulaires. Le fabricant vient tout juste d'en sortir une déclinaison, le Rocky Point Band (80 €) avec une boucle et des rainures plus prononcées.
Si vous faites du yoga, il n'y a a priori pas besoin d'emballer votre Apple Watch dans une couche protectrice. Si vous développez un intérêt pour le trail en revanche… Jetez un œil aux bumpers de RhinoShield ou de Spigen qui se démarque avec des accessoires tout-en-un où le bracelet est attaché à une coque pour le boitier. Tous sont vendus moins de 25 € (là encore l'offre est abondante).
Twelve South a eu une autre idée pour l'Apple Watch, la glisser dans un brassard comme on peut en avoir au tennis pour le poignet. Son Action Band (30 €) protège la montre et absorbe la transpiration. Le même vend l'ActionSleeve (45 €), cette fois pour fixer la montre sous l'épaule et libérer le poignet.
Pour rester dans cette thématique d'accessoires à fixer sur soi, on peut suggérer le brassard cardio de Coros (89 €) qui entoure le bras, plutôt que ceux que l'on porte sur le torse. Les données collectées par son app peuvent être envoyées automatiquement dans l'app Santé d'Apple. Les modèles pectoraux, parfois moins onéreux, offrent généralement aussi une prise en charge native, mais le format peut être plus contraignant. Si vous aimez nager, méfiez-vous simplement de la technologie et tournez-vous vers un modèle optique, plus adapté.
Enfin, une catégorie de capteurs est intéressante si vous aimez le vélo, qu'il soit d'intérieur ou d'extérieur. En effet, Apple prend en charge les capteurs de vitesse et de cadence nativement depuis watchOS 10. Nous avons testé [les modèles de chez Wahoo (dès 40 € environ), qui ne proposent qu'une fonction mais s'intègrent facilement. Il existe aussi des variantes moins onéreuses (moins de 20 €/pièce) qui sont configurables pour l'un ou l'autre rôle (vitesse ou cadence) mais l'installation est un peu plus fruste.
Test des Wahoo Cadence et Coospo BK467, des capteurs de cadence compatibles watchOS 10
Du son pour rester dans le rythme
En remontant le long du corps, on arrive aux oreilles. Il y a deux écoles, ceux qui font leur sport avec un casque et ceux qui préfèrent des écouteurs. On se range plutôt dans le deuxième groupe pour des questions de confort (poids du casque) et de transpiration.
Les AirPods actuels passeront-ils la journée du 9 septembre ? Quoi qu'il en soit on ne saurait trop recommander des écouteurs à réduction active du bruit. C'est quasiment indispensable dans les salles de sport où les playlists crachées par les enceintes ne sont pas du meilleur cru. Les AirPods Pro 2 (239 € en promotion) s'imposent par leurs compétences audio et fonctions liées à l'écosystème Apple (lire AirPods Pro : comment Apple a conçu les nouvelles fonctions audio). Ils ne sont pas les seuls, sur la partie audio et la réduction du bruit, les Bose QuietComfort Ultra (239 € en promotion) nous avaient fait une très bonne impression.
Il y a d'autres options pour ceux qui ne veulent pas être enfermés dans leur casque ou chez qui les écouteurs tiennent mal dans les oreilles. Les Powerbeats Pro (199 € en promotion) sont suspendus aux oreilles, mais leur réduction du bruit est de type passif, sinon les Beats Fit Pro (179 € en promotion), conçus pour une bonne tenue dans le pavillon et qui possèdent cette réduction active du bruit.
Ou alors, les casques à conduction osseuse qui règlent le problème du maintien dans l'oreille tout en laissant celle-ci ouverte aux bruits extérieurs. Surtout lorsqu'on fait du vélo et qu'en dépit de l'interdiction d'utiliser des écouteurs on veut quand même profiter de contenus audio. Shokz a l'OpenRun Pro 2 — et même un modèle adapté à la natation — à 199 €.
Une app pour ça
Plusieurs apps peuvent aider à mettre le pied à l'étrier lorsqu'on se (re)lance dans une activité sportive. D'abord pour démarrer, ensuite pour progresser. Apple ne se prive pas de mettre en avant Fitness+ sur l'iPhone. Il y a une très bonne intégration du service dans l'app Forme et sur l'Apple TV pour du sport à domicile. Les activités sont variées, mais les commentaires sont toujours en anglais sous-titré. Ce n'est pas nécessairement gênant — les doublages dans le service équivalent de Nike montrent la difficulté pour réussir cette adaptation — hormis sur les exercices qui obligent parfois à quitter l'écran des yeux. Faites au moins l'essai gratuit avant de payer 9,99 € par mois ou 79,99 par an (hors abonnement Apple One).
Apple n'était pas la première sur ce créneau des séances accompagnées. Les apps Nike Run Club et Adidas Running ne sont pas uniquement destinées aux adeptes de la course à pied, elles peuvent guider l'utilisateur dans de nombreuses activités, l'enrôler dans des communautés et l'on n'est pas obligé de payer pour l'essentiel des fonctions.
Decathlon a également son app Decat' Coach, gratuite, avec plus de 80 types de sports et 250 sessions d'accompagnement, le tout en français. On citera aussi l'incontournable Strava, RunMotion Coach, WorkOutDoors ou Gentler Streak au rayon des apps qui vous suivent et vous encouragent.
WorkOutDoors, une app moche mais très utile pour les sportifs
Gentler Streak : l'assistant d'activité physique se met au français
Lorsqu'on pratique son sport chez soi ou en salle et qu'on a besoin d'avoir un contenu sous les yeux, ces deux petits accessoires peuvent dépanner. Le GoStand d'Elevation Lab (24,95 €) se déplie pour tenir l'iPhone et se replie à plat pour se faufiler dans une petite poche.
Le support magnétique de Fitness de Belkin (39,95 €) s'aimante à un support ou se roule autour d'une barre afin de positionner l'iPhone face à l'utilisateur.
L'Apple Watch est la montre évidente pour qui est bien installé dans l'écosystème Apple. Citons tout de même deux alternatives qui nous ont plu. D'une part la Pace 3 de Coros (249 €) très légère (39 grammes), mais lourde sur l'autonomie avec ses 38h en mode GPS ou 17 jours sans. Elle mesure la fréquence cardiaque, suit le sommeil et son app sait envoyer ses données dans Santé. Dans une catégorie supérieure, la Garmin Forerunner 255 en 46 mm (287 € en promotion) tient 30h en mode GPS et jusqu'à 14 jours en mode montre connectée. Elle aussi communique avec Santé.
Derniers conseils de bon sens si vous vous mettez au sport. À chaque sport sa basket, sans prendre des modèles aux prix ébouriffants, ne mégotez pas sur la qualité et la spécialisation des chaussures chez Nike, Hoka, Adidas, New Balance ou encore Saucony pour ne citer que quelques marques.
Vous allez courir avec votre iPhone ? Il existe quantité de brassards pour y glisser le smartphone. Si vous préférez une poche, prévoyez-la profonde et si elle ferme c'est encore mieux (on parle d'expérience avec un Pro Max qui s'est fait la malle pendant une petite foulée…).
Le domaine des accessoires connectés ou non pour une pratique sportive de monsieur tout le monde est (ultra) vaste. Si vous en avez à recommander, n'hésitez pas en commentaires.
